Alkohol

• intet alkoholforbrug er risikofrit for dit helbred
• drik ikke alkohol for din sundheds skyld
• du har en lav risiko for at blive syg på grund af alkohol ved et forbrug på 7 genstande om ugen for kvinder og 14 for mænd
• du har en høj risiko for at blive syg på grund af alkohol, hvis du som kvinde drikker mere end 14 genstande om ugen og som mand mere end 21 genstande
• stop før 5 genstande ved samme lejlighed
• er du gravid – undgå alkohol. Prøver du at blive gravid – undgå alkohol for en sikkerheds skyld
• er du ældre – vær særlig forsigtig med alkohol
• børn og unge under 16 år anbefales ikke at drikke alkohol
• unge mellem 16 og 18 år anbefales at drikke mindst muligt og stoppe før 5 genstande ved samme lejlighed.

• det er gratis at få hjælp, og det kan foregå anonymt
• hvis du har problemer med alkohol, kan du henvende dig til kommunen
• der er ikke behandlingssteder i alle kommuner, men kommunen skal henvise dig til behandling, så du kommer i gang senest 14 dage efter, at du har henvendt dig med dit alkoholproblem
• du kan også gå til din egen læge, som kan henvise dig til behandling
• din egen læge kan også selv hjælpe dig gennem korte samtaler.

På sundhed.dk kan du finde information om kommunens behandlingstilbud.

• Se sundheds- og forebyggelsestilbud på sundhed.dk (nyt vindue)

Alkoholproblemer påvirker hele familien. Derfor er det vigtigt, at du som partner, barn eller pårørende får hjælp - selv hvis den, der drikker, ikke ønsker behandling. Familier kan få alkoholbehandling, der er målrettet familier.

På sundhed.dk kan du se hvilke tilbud, kommunen har.

• Find kommunens sundheds- og forebyggelsestilbud på sundhed.dk (nyt vindue)