Vi bruger cookies til statistik som en del af vores arbejde for at lave en god hjemmeside. Hvis du ikke siger "nej tak til cookies", antager vi, at du accepterer vores cookie politik.

Se vores "cookiepolitik".

Kom og Kvit er et tilbud om fleksibel hjælp til rygestop
Rygning

Læs om Kom og Kvit-tilbud

Et fleksibelt forløb

Kom og Kvit-forløbet sammensættes efter dine ønsker.

Du begynder med en startsamtale med en rygestoprådgiver.

Efter samtalen kan du vælge at komme til temamøder, få sms'er, e-mails eller rådgivning pr. telefon.

Startsamtale med en rygestoprådgiver

Når du har tilmeldt dig, bliver du kontaktet af en rådgiver.

I aftaler et møde, hvor I taler om Kom & Kvit-forløbet og om dine ønsker om at stoppe. Mødet varer ca. 45 minutter. Kort efter kan du deltage i de øvrige Kom & Kvit-tilbud.

Du behøver ikke være røgfri i begyndelsen, men du skal være indstillet på at stoppe undervejs i forløbet.

Temamøder

Rådgiveren leder møderne og tager udgangspunkt i et af de 8 forskellige emner, der er i tilbuddet.

Deltagerne deler erfaringer, opmuntrer og støtter hinanden.

Det er valgfrit, om du vil komme til alle møderne – eller bare til nogle af dem. Du får dog størst succes ved at deltage i hele forløbet.

Det er løbende tilmelding til holdet, og det betyder, at deltagerne er forskellige steder i arbejdet med deres rygestop.

Sms'er og e-mails

Mange deltager har fået opmuntrende og støttende sms'er og e-mails undervejs og har været glade for det.

Det er gratis for dig som deltager, og du aftaler med rygestoprådgiveren, om du også har lyst til at få sms'er og e-mails.

Kontakt og støtte pr. telefon

Din rådgiver kan ringe dig op undervejs i forløbet, så I kan få en snak om, hvordan dit rygestop skrider frem. Du kan også få råd og svar på de spørgsmål, du måtte have.

Vi tilbyder hold både i Brønderslev og i Dronninglund.

Ring og hør nærmere.

Kontakt

Brønderslev Sundhedscenter

Sundhedscenter Vest
Brønderslev Sundhedshus
Tolstrupvej 91
9700 Brønderslev
Tlf.: 9945 4442

Sundhedscenter Øst
Multebærvej 5
9330 Dronninglund
Tlf.: 9945 5112

Opdateret 2. august 2019
Ansvarlig redaktør: Inger Viborg