Læs om Kom og Kvit-tilbud
Et fleksibelt forløb
Kom og Kvit-forløbet sammensættes efter dine ønsker.
Du begynder med en startsamtale med en rygestoprådgiver.
Efter samtalen kan du vælge at komme til temamøder, få sms'er, e-mails eller rådgivning pr. telefon.
Startsamtale med en rygestoprådgiver
Når du har tilmeldt dig, bliver du kontaktet af en rådgiver.
I aftaler et møde, hvor I taler om Kom & Kvit-forløbet og om dine ønsker om at stoppe. Mødet varer ca. 45 minutter. Kort efter kan du deltage i de øvrige Kom & Kvit-tilbud.
Du behøver ikke være røgfri i begyndelsen, men du skal være indstillet på at stoppe undervejs i forløbet.
Temamøder
Rådgiveren leder møderne og tager udgangspunkt i et af de 8 forskellige emner, der er i tilbuddet.
Deltagerne deler erfaringer, opmuntrer og støtter hinanden.
Det er valgfrit, om du vil komme til alle møderne – eller bare til nogle af dem. Du får dog størst succes ved at deltage i hele forløbet.
Det er løbende tilmelding til holdet, og det betyder, at deltagerne er forskellige steder i arbejdet med deres rygestop.
Sms'er og e-mails
Mange deltager har fået opmuntrende og støttende sms'er og e-mails undervejs og har været glade for det.
Det er gratis for dig som deltager, og du aftaler med rygestoprådgiveren, om du også har lyst til at få sms'er og e-mails.
Kontakt og støtte pr. telefon
Din rådgiver kan ringe dig op undervejs i forløbet, så I kan få en snak om, hvordan dit rygestop skrider frem. Du kan også få råd og svar på de spørgsmål, du måtte have.
Vi tilbyder hold både i Brønderslev og i Dronninglund.
Ring og hør nærmere.