At blive forældre er en af de største følelsesmæssige forandringer, vi kan opleve som mennesker.
At blive forældre er en af de største følelsesmæssige forandringer, vi kan opleve som mennesker.
Det forventes ofte, at forældreskabet er forbundet med glæde og lykke. Det er ikke altid tilfældet.
Den første tid efter fødslen kan mor have store følelsesmæssige udsving på grund af hormonelle påvirkninger. Følelserne kan spænde vidt fra tristhed, irritabilitet, rastløshed til lykkefølelse. Disse følelser varer fra timer til nogle få dage. Dette er helt normalt. Hvis disse følelser varer ved gennem længere tid, kræver de en øget opmærksomhed, da det kan være tegn på, at du er ved at få en fødselsdepression.
Cirka 10 % af alle mødre, og 7 % af alle fædre oplever en mere alvorlig reaktion på det at blive forældre.
Læs om psykiske forandringer i forbindelse med graviditet og fødsels.
Læs om psykiske forandringer i forbindelse med graviditet og fødsel
Vanskelighederne kan være milde, men de kan også være af alvorlig karakter og udvikle sig til en egentlig psykisk lidelse. Det er derfor vigtigt, at forældrene opspores tidligt.
Hvis man har en depression, er det svært at overskue hverdagen og fungere som forældre.
En fødselsdepression kan komme i graviditeten, i forbindelse med fødslen og efter fødslen. For nogle kommer det snigende, og for andre er det mere voldsomt. Forløbet kan altså være utroligt forskelligt og symptomerne være meget forskellige hos mor og far.
Der er forskel på, hvor længe fødselsdepressionen varer afhængig af, hvor svær depressionen er, og hvilken hjælp man får.
Ved tidligt at få hjælp til de psykiske forandringer har I som familie mulighed for at forebygge eventuelle negative konsekvenser.
Undersøgelser viser, at cirka 10% af alle mødre og 7% af alle fædre får en egentlig fødselsdepression.
Kvinden:
- Nedsat stemingsleje/sortsyn
- Manglende glæde og interesse
- Uoverkommelighedsfølelse og træthed
- Manglende koncentration
- Rådvildhed og uro
- Initiativløs
- Nedsat selvværd og skyldfølelse
- Selvmordstanker
Manden:
- Irritabel og nedtrykt
- Lav impulskontrol
- Vredesudbrud
- Tendens til at bebrejde og være uforsonlig
- Lav stresstærskel
- Rastløs
- Risikoadfærd og social grænseoverskridende adfærd
- Tag imod al den hjælp, du kan få
- Tal med din sundhedsplejerske eller læge
- Tal med din familie og venner - dem du har tillid til
- Få din partner til at passe barnet mest muligt
- Prøv at få nogen til at hjælpe med husarbejdet
- Kom ud og få frisk luft og motion hver dag
- Mød andre mennesker
- Tillad dig at gøre noget for dig selv
Hvis I har ønsket graviditetsbesøg, tilbydes I allerede der en screening og samtale, med fokus på jeres psykiske sårbarhed og eventuelle udfordringer.
Screeningen tilbydes igen, når jeres barn er cirka 2 måneder gammel.
Screeningen foregår ved hjælp af et spørgeskema og viser noget om, hvordan du har det på det pågældende tidspunkt.
Spørgeskemaet udfyldes, imens sundhedsplejersken er på besøg.
Når skemaet er udfyldt, taler du/I og jeres sundhedsplejerske om besvarelser.
Hvis samtalen og dine svar på skemaet viser, at du har det psykisk svært, vil I sammen aftale det videre forløb. Dette kan indebære flere samtaler med din sundhedsplejerske, henvisning til din egen læge, eller henvisning til samtaleterapi ved Familiehuset alt efter, hvor svært du har det.
Kontakt
Ny Rådhusplads 1
9700 Brønderslev
Tlf.: 9945 5850
Skriv sikkert, hvis du deler følsomme
eller fortrolige oplysninger.
Skriv sikkert til os (MitID)
Telefontider
Mandag - torsdag 9.00 - 14.00
Fredag 9.00 - 13.00
Tlf.: 7020 0000
Den Digitale Hotline kan hjælpe med generel
information og vejledning i brugen af
selvbetjeningsløsninger.
Det kan vi ikke hjælpe med
Den Digitale Hotline har ikke adgang til din
konkrete sag og kan derfor ikke foretage
direkte sagsbehandling.
Telefontider
Mandag - torsdag 8.00 - 20.00
Fredag 8.00 - 16.00
Søndag 16.00 - 20.00
