---
title: "Osteoporose"
date: "2025-05-12"
created: "2022-11-09"
---

# Osteoporose

[Hjem](https://www.bronderslev.dk/)

                    [Borger](https://www.bronderslev.dk/borger)

                    [Sundhed og sygdom](https://www.bronderslev.dk/borger/sundhed-og-sygdom)

                    [Forebyggelses- og sundhedstilbud](https://www.bronderslev.dk/borger/sundhed-og-sygdom/forebyggelses-og-sundhedstilbud)

                [Osteoporose](https://www.bronderslev.dk/borger/sundhed-og-sygdom/forebyggelses-og-sundhedstilbud/osteoporose)

Vil du lære mere om at leve med osteoporose?

Hvis du har diagnosen osteoporose, kan du få et forløb.

Osteoporoserehabilitering er et holdforløb, som består af undervisning og træning med fokus på at leve et liv med osteoporose.

Formålet er, at du lærer mere om din sygdom.

- Får hjælp til at være mere fysisk aktiv.
- Lærer hvad du kan gøre for at mindske udviklingen af sygdommen.
- Forbedrer din livskvalitet.
- Møder ligestillede.

Du kan blive henvist af din læge eller hospitalet. Du kan også selv henvende dig til Brønderslev Sundhedscenter.

Forløbet er gratis.

Derudover er der 2 workshops pr. år. Her får du undervisning om osteoporose og generel vejledning om knoglestyrkende træning og kost.

## Læs om osteoporose

###

                                    Hvad består tilbuddet af?

I forløbet vil du møde sundhedscenterets sygeplejerske, fysioterapeut og kliniske diætist.

Vi har fokus på at du fortsætter med at motionere, når forløbet slutter. Du kan derfor også møde nogle af kommunens frivillige foreninger.

Tilbuddet består af et forløb, der varer 10 uger med fremmøde 1-2 gange om ugen.

Forløbet består af:

- En individuel afklarende samtale.
- Undervisning og træning på hold, der er tilpasset dit funktionsniveau.
- Støtte til at komme i gang med motion på egen hånd efter forløbet.
- Samvær med andre i samme situation.

Dit funktionsniveau afgør, om du får tilbudt et forløb med to mødegange om ugen eller et mere selvstændigt forløb med en mødegang om ugen.

Vi starter nye hold 2-4 gange om året.

###

                                    Hvor foregår det?

Træning og undervisning foregår primært på sundhedscentrene i Brønderslev og Dronninglund.

Har du svært ved at deltage på et hold, er du stadig velkommen til at kontakte os – så kan vi i fællesskab finde en løsning til dig.

###

                                    Læs mere

Har du diagnosen osteoporose, og vil du gerne vide mere om forløbet, kan du kontakte Brønderslev Sundhedscenter.

Du kan også læse om rehabilitering for borgere med osteoporose på sundhed.dk.

- [Rehabilitering for borgere med osteoporose](https://www.sundhed.dk/sundhedsfaglig/opslag-og-vaerktoejer/sundhedstilbud/broenderslev/osteoporose/rehabilitering-til-patienter-der-har-osteoporose/ "Rehabilitering for borgere med osteoporose ")(nyt vindue)

## Kontakt

Kontakt os

**Brønderslev Sundhedscenter**

**Sundhedscenter Vest**
Brønderslev Sundhedshus
Tolstrupvej 91
9700 Brønderslev

**Tlf.: 9945 4442**Telefontid 8.00 - 12.00

Skriv sikkert, hvis du deler følsomme
eller fortrolige oplysninger.

[Skriv sikkert til os](https://post.borger.dk/send/462fee5f-04a1-4c6b-b68e-363dc76584df/c7ee71f1-3966-4d9a-b657-aa2e08213c98/ "Send sikkert post") (MitID)

[Lukkedage i administrationen](https://admin.moliri.dk/MOLIRIPAGE/645bdf99-f6ff-402b-b5d0-726443450fa6 "Lukkedage i administrationen")

**Sundhedscenter Øst**
Multebærvej 5
9330 Dronninglund

**Tlf.: 9945 5112**Telefontid 8.00 - 12.00

Skriv sikkert, hvis du deler følsomme
eller fortrolige oplysninger.

[Skriv sikkert til os](https://post.borger.dk/send/462fee5f-04a1-4c6b-b68e-363dc76584df/c7ee71f1-3966-4d9a-b657-aa2e08213c98/ "Send sikkert post") (MitID)

[Kan vi gøre siden bedre?](https://www.bronderslev.dk/MOLIRIPAGE/a72ffc35-5318-474c-9192-4406b51655e2)