Prædiabetes

I forløbet vil du møde sundhedscenterets sygeplejerske, fysioterapeut og kostvejleder.

Vi har fokus på at du fortsætter med at motionere, når forløbet slutter. Du kan derfor også møde nogle af kommunens frivillige foreninger.

Tilbuddet består af et forløb, der varer op til 16 uger med fremmøde 1 gang om ugen.

Forløbet består af:

• Undervisning i træning, kost, prædiabetes/diabetes og ændring af vaner.
• Træning på hold i sundhedscenter 1 gang om ugen, som du kombinerer med træning på egen hånd.
• Motivationssamtaler.
• Mulighed for at møde andre, der har prædiabetes og vil ændre kost- og motionsvaner.

Der er individuel opstart.

Træning og undervisning foregår primært på sundhedscentrene i Brønderslev og Dronninglund.

Har du svært ved at deltage på et hold, er du stadig velkommen til at kontakte os – så kan vi i fællesskab finde en løsning til dig.

Har du diagnosen osteoporose og vil du gerne vide mere om forløbet, kan du kontakte Brønderslev Sundhedscenter.

Du kan også læse om forløb for borgere med prædiabetes på sundhed.dk.

• Prædiabetes (nyt vindue)