I forløbet vil du møde uddannede rygestoprådgivere.

Et rygestopforløb består af:

• En individuel afklarende samtale
• En møderække med forskellige temaer, fx motivation og nikotin afhængighed
• Vejledning til at vælge rygestopmidler
• Mulighed for at møde andre, der ønsker et rygestop
• Telefonisk opfølgning 6 måneder efter rygestop

Der udbydes løbende nye hold, men kan du ikke deltage på hold, er der individuel opstart.

Rygestoprådgivningen foregår primært på sundhedscentrene i Brønderslev og Dronninglund.

Har du svært ved at komme til sundhedscenteret, er du stadig velkommen til at kontakte os – så kan vi i fællesskab finde en løsning til dig.

For alle tilbud gælder, at de også kan foregå telefonisk eller online.

Har du har behov for hjælp til et rygestop, og vil du gerne vide mere om forløbet, kan du kontakte Brønderslev Sundhedscenter.

Du kan også finde mere information om rygning og rygestop på:

Sundhed.dk

• Hjælp til rygestop (nyt vindue)
• Sundhedstilbud (nyt vindue)

Sundhedsstyrelsen - sst.dk

• Tobak og nikotin på sst.dk (nyt vindue)
• Den lille rygestop-guide på sst.dk (nye vindue)

Stoplinjen.dk

• Se filmen: Et godt liv uden røg (nyt vindue)
• Deltag i Stopforum (nyt vindue)

Ekvit.dk

• Rygestop nu (nyt vindue)

Har rygning taget magten i dit liv? Få rådgivning og hjælp lige her

Projekt ’Røgfrihed for alle’ henvender sig til psykisk sårbare borgere, der ønsker at nedsætte cigaretforbruget eller helt at blive røgfrie. Du får et gratis rygestopforløb, der passer til dig, og mulighed for gratis rygestopmedicin.

Vi tilbyder rygestopforløb tilrettelagt efter dit behov. Der er blandt andet mulighed for:

• Rygestopforløb individuelt
• Rygestopforløb i gruppe

Alle tilbydes en uforpligtende samtale, hvor vi sammen finder ud af, hvilket tilbud der passer til dig. For alle forløb gælder, at de kan foregå med fysisk fremmøde, pr. tlf. eller online. Længden af forløbet afhænger af, hvilket tilbud du deltager i.

Rygestopforløbene kan foregå, hvor det passer dig bedst. Vil udbyder dem bl.a. på:

• Værestedet Det Blå hus
• Botilbud Hedebo
• Sundhedscenter i Dronninglund
• Sundhedscenter i Brønderslev
• I eget hjem efter aftale

Formålet med projekt ”Røgfrihed for alle' er at udvikle og styrke samarbejdet om kommunens forebyggelsesindsats med tilpassede rygestopforløb og vederlagsfri rygestopmedicin. Målgruppen er udsatte borgere med psykiske lidelser og andre sociale problemer, der ryger og ønsker hjælp til at reducere eller stoppe med at ryge. 

Du kan høre mere om projektet i videoen herunder:

I Det Blå Hus er en række borgere lykkes med at begrænse deres tobaksforbrug og nogle helt med at stoppe. I videoen herunder kan du møde Sofia og Claus, der modigt fortæller om deres egen succeshistorie.